Sabrina, 34
1:1
-9 Kilo
Beruf
Selbstständig
Größte Herausforderung
Konsistenz und Alltagsbewegung
Mein Feedback
Sabrina war eine meiner ersten Klientinnen, und die Tatsache, dass wir nach all dieser Zeit immer noch gemeinsam arbeiten und weiterhin Gesundheit und Wohlbefinden fördern, spricht für sich. Als Geschäftsfrau und Mutter ist es wahrlich nicht einfach, alles unter einen Hut zu bekommen, aber gemeinsam konnten wir ein Konzept entwickeln, das es uns ermöglicht, dauerhaft und konsequent im Training zu bleiben und gleichzeitig das Leben außerhalb des Studios in vollen Zügen zu genießen. Sabrina hat sich in dieser Zeit außerordentlich positiv entwickelt, und ich hoffe, dass sie mir noch viele Jahre als Klientin und Freundin erhalten bleibt
Tanja, 47
Onlinecoaching
-5 Kilo
Beruf
Rechtsanwaltsfachangestellte
Größte Herausforderung
Motivation finden, vegane/vegetarische Ernährung
Mein Feedback
4 Monate im Homegym reichten bereits aus, um aus Tanja eine wahre Maschine zu machen. Man munkelt es liegt in den Genen.
Melissa, 30
1:1
-6 Kilo
Beruf
Finanzberaterin
Größte Herausforderung
Motivation und Sicherheit im Training, Zucker in der Ernährung
Mein Feedback
Das Training mit Melissa ist für mich als Coach wirklich super, an Einsatz und Willensstärke ist sie ein unglaublich starker Mensch und ich war immer wieder beeindruckt, wie viel Kraft in ihr schlummert.
Das Thema Ernährung, vor allem Zucker, war immer wieder eine Herausforderung, doch auch da konnten wir durch eine geplante Ernährung OHNE Verzicht eine konsequent durchführbare Methode entwickeln, die es uns ermöglicht hat, Körperfett abzubauen während wir Muskelmasse aufbauen konnten. Starke Arbeit Melissa, ich freue mich auf die weiteren Stunden mir dir!
Christoph, 37
1:1
-6 Kilo
Beruf
Busfahrer
Größte Herausforderung
Keine Kenntnisse über Ernährung, Motivation langfristig halten
Mein Feedback
Christoph hat mich sehr an meine Anfangszeit im Kraftsport erinnert. Er wollte immer anfangen, wusste aber nie genau wie und wo. Gerade die Ernährung war immer ein riesiger Berg, doch sobald wir die ersten Schritte gemeinsam gegangen sind, konnte er den Weg genießen und lernte auch immer mehr dazu. So wurde der Berg immer kleiner und der Weg zum gesunden Lebensstil immer einfacher.
Was die Motivation betrifft standen wir öfter vor der Hürde, dass diese nach einigen Wochen immer weniger wurde. Dies konnten wir allerdings in den Griff bekommen, indem wir uns ein großes Ziel und mehrere kleinere Ziele gesetzt haben und diese immer wieder erreichen konnten.
Ich bin stolz, dass wir so weit gekommen sind!
Johanna, 21
Onlinecoaching
-3 Kilo
Beruf
Studentin
Größte Herausforderung
Ernährung und Training strukturieren, Bewegung erhöhen
Mein Feedback
Johanna hatte zu beginn zwar schon trainiert, doch die Struktur und vor allem die richtige Trainingsplanung war eine der größten Herausforderungen, welche wir im onlinecoaching jedoch schnell erfolgreich umgestalten konnten. Johanna hat meine Ratschläge und Anweisungen direkt umgesetzt und die Erfolge wurden von Woche zu Woche immer deutlicher.
Solche Klienten wünscht sich jeder coach!
